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Un proveedor de servicios sanitarios hablando con una mujer mayor

El cuidado de relevo puede proporcionarle el descanso que necesita

Cuando su ser querido de edad avanzada ya no pueda vivir por sí solo en un apartamento, condominio u otra residencia de ancianos, puede decidir acogerlo en su casa, donde puede proporcionarle la asistencia que necesita, y estar seguro de su seguridad.

El papel del cuidador puede ser profundamente gratificante, pero también es un reto. Es posible que las responsabilidades se hagan más difíciles porque está ofreciendo su cuidado cariñoso y atendiendo a las necesidades de la familia al mismo tiempo. Y si eres como muchos otros, la situación se complica aún más por tener otro trabajo fuera de casa. Afortunadamente, existe una forma de proporcionar a sus padres o a otros seres queridos mayores los cuidados que se merecen y, al mismo tiempo, darse el respiro que ocasionalmente necesita: el cuidado de relevo. El agotamiento del cuidador es real, y el cuidado de relevo es una gran manera de cuidarlo.

 

Reconocer los signos de agotamiento del cuidador

Cualquiera que cumpla regularmente con las responsabilidades de cuidar a un ser querido -incluso a corto plazo- ha sentido algún tipo de agotamiento como cuidador. Frustrado, agotado, abrumado... son sentimientos comunes, y los cuidadores profesionales a tiempo completo le dirán que de vez en cuando se enfrentan a los mismos sentimientos. Sin embargo, a diferencia de los profesionales que pueden irse a casa al final del día, usted no puede escapar. Tu trabajo de cuidador incluye también tus otras responsabilidades de adulto, que posiblemente incluyan la crianza de una familia, la gestión de un hogar, el cumplimiento de obligaciones financieras y un trabajo a tiempo completo. No es de extrañar que estés cansado.

¿Cuándo es el agotamiento del cuidador? Esté atento a estas señales de advertencia:

  • A menudo estás agotado. Parece obvio, pero muchos se convencen a sí mismos de que simplemente deben superar su agotamiento por un sentido de obligación. Pero eso no es sostenible, y sacrificar tu horario de sueño y tu autocuidado por tu ser querido puede ser peligroso y contraproducente.
  • A menudo estás enfermo. El estrés y la falta de sueño pueden afectar seriamente a su salud y aumentar las probabilidades de enfermar. Eso ya es bastante malo, pero piensa que tu enfermedad puede hacer que tus seres queridos también enfermen.
  • A menudo estás enfadado o triste. Tu salud emocional y mental es importante. Si no tienes tiempo para relajarte y desconectar, tampoco tendrás tiempo para la felicidad. Tu pareja se dará cuenta de cómo te sientes y puede que de repente intente invertir el papel de cuidador. Recuerda que tu ser querido también te quiere.
  • Con frecuencia descuidas tus propias necesidades. Tienes derecho a vivir tu vida. Los sentimientos de culpa que suelen experimentar los cuidadores se originan en un autoengaño: cuando no das todo a tu ser querido, crees que estás eludiendo tu obligación. Esto no es cierto. Necesitas -y mereces- tiempo para tu propia vida.

Afortunadamente, aliviar la tensión del agotamiento del cuidador no es particularmente difícil, y a menudo comienza con su resolución. Puede reajustar su horario para incluir el tiempo que necesita para dormir, hacer ejercicio y tomar descansos. Puede negociar con sus hermanos, primos, cónyuge, amigos de la familia u otro ser querido para compartir las responsabilidades del cuidado. Y puedes recurrir al apoyo de los servicios de relevo.

El cuidado de relevo: El descanso que es bueno para ambos

El cuidado de relevo -también conocido como cuidado de ancianos de corta duración o cuidado diurno de adultos- le da la libertad de hacer las cosas que quiere y necesita hacer. Tanto si va a ser jurado como si se va de vacaciones, puede confiar en que el servicio de relevo le proporcionará el apoyo cualificado y compasivo que su ser querido necesita.

¿Cómo funciona? Sólo tiene que ponerse en contacto con una comunidad de personas mayores que ofrezca servicios de relevo o atención diurna para adultos, darles su información y fijar una hora para una consulta personal. Hoy en día, es de esperar que se realice una evaluación previa de la salud para garantizar la seguridad de los residentes actuales. Una evaluación previa también permitirá a la comunidad de relevo hacer una valoración clara de las necesidades de atención exclusivas de tu ser querido. Por lo general, los servicios de relevo atienden a personas mayores cuyas necesidades coinciden con las de las residencias asistidas de larga duración o los centros de atención a la memoria, pero las ofertas de relevo pueden variar mucho.

El servicio de relevo está disponible siempre que se necesite un descanso. Da a toda la familia una verdadera tranquilidad, pero las ventajas del cuidado de relevo no sólo las disfrutan los familiares de la persona mayor. Cuando un adulto mayor ingresa en un centro de relevo, muchos se benefician enormemente de la posibilidad de descansar y recuperarse, aprovechar los servicios que mejoran la vida diaria y entablar amistad con otros residentes y miembros del personal.

Una pausa bienvenida: El cuidado de relevo de Rose Estates

¿Es usted un cuidador que se siente agotado, abrumado o frustrado? El cuidado de relevo está aquí para ayudarle. En la Comunidad de Vida Asistida Rose Estates, encontrará un entorno de apoyo, reconfortante y acogedor que garantiza que su ser querido se sienta a gusto. Además, con los respetados servicios de vida asistida que proporcionamos -incluyendo una atención fiable y centrada en el residente y un personal que trabaja las 24 horas del día-, usted y su familia pueden sentirse seguros

Para más información sobre Rose Estates en Overland Park, KS, llame al 913-825-9600 hoy mismo.